স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
একটু কাজ করলেই দুর্বল হয়ে পড়েন? বা বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে পা ধরে যায়? জেনে নিন এই সমস্যার সমাধান।
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে আমাদের হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে আমাদের কাজ করার ক্ষমতা কমে যায়। ...
লিভার অসুখের লক্ষণগুলি জেনে নিন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : আমাদের শরীরের সবকটি অঙ্গের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার বা যকৃৎ। বর্তমান দূষণের যুগে মানুষের রোগের শেষ নেই। ...
কলার খোসা ফেলে না দিয়ে ব্যবহার করুন এইভাবে, উপকার পাবেন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : চিকিৎসকদের মতে কলা এমন একটি ফল যা আমাদের শরীরে এনার্জি যোগায়, এবং আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই স্বাস্থ্যকর ...
সঠিক সময়ে খাবার খান তো ? জেনে নিন সময় মতো খাবার খাওয়ার উপকারিতা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : এখনকার ব্যস্ত জীবনে ঠিক সময় খাবার খাওয়া কারোরই হয়ে ওঠে না। সকালে ঘুম থেকে উঠেই দৌড়াতে হয় ...
ঘুম থেকে দেরিতে উঠছেন? নিজের মৃত্যু কিন্তু নিজেই ডাকছেন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আজকাল বেশিরভাগ মানুষেরই অভ্যাস, বেশি রাত করে ঘুমানো আর সকালে দেরি করে ওঠা। কিন্তু সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় ...
প্রতিদিন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় বিরক্ত? তবে নিয়মিত খাবেন এই খাবারগুলি-
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বিরক্তিকর ও কষ্টদায়ক একটি সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্য। এটি যন্ত্রণাদায়কও বটে। এই সমস্যা সমাধানের সবথেকে বেশি যা দরকার তা ...
নিজেকে আকর্ষণীয় করতে পুরুষত্ব হারাচ্ছেন পুরুষরা!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : নিজেকে আবেদনময় দেখাতে কে না চায়! কিন্তু নিজেকে যৌন আবেদনময় হিসেবে উপস্থাপন করতে গিয়ে কিছু পুরুষ হারাচ্ছেন ...
আমাদের অজান্তেই আমরা কিছু খাবার খেয়ে ফেলি যা ক্যান্সারের সম্ভবনাকে বাড়িয়ে তোলে ? আসুন জেনে নিই সেইসব খাবারের কথা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : ক্যান্সার যে মারণ রোগ তা আমরা সবাই জানি। ডাক্তারদের মতে আমাদের দৈনন্দিন তালিকায় কিছু খাবার রয়েছে যা ...
আপনি কি জানেন ? ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায় ভাত
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : বাঙালিদের প্রধান খাবার হলো ভাত। ভাতে রয়েছে প্রচুর কার্বোহাইড্রেটের জোগান। কিন্তু অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত ...
৪০ পেরোলেও নারীর যৌবন ধরে রাখবে এই খাবারগুলো
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ৪০ বছর হয়ে গেলেই নারীদের শরীরে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে থাকে। এর কারণ হিসেবে নিজেদের শরীরের প্রতি অবহেলাকেই ...
