স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

কোনো ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকবে আপনার চোখ, বাড়বে জ্যোতি, কীভাবে জানতে পড়ুন এই প্রতিবেদন

মানুষ মনে করে ওষুধই সবকিছুর সমাধান। কিন্তু সবার আগে রোগ প্রতিরোধের আরেকটি উপায় আছে। বিশেষ করে চোখের সমস্যার সহজ সমাধান…

Read More »

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না এই ৪ খাবার, গ্যাস অ্যাসিডিটিতে চরম ভুগবেন

বেশিরভাগ মানুষই সকালে ঘুম থেকে উঠে তাদের দিন শুরু করেন চা বা কফি খেয়ে। আবার কেউ কেউ ব্রেকফাস্ট এর সাথে…

Read More »

এই ঘরোয়া উপায়ে বুড়ো বয়স পর্যন্ত ভাঙবে না একটিও দাঁত, থাকবে লোহার মত শক্ত

যদি আপনিও দাঁতের ক্ষয় হলুদ ভাব নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিয়ে চিন্তিত থাকেন তাহলে আমরা আপনাকে এমন একটি প্রতিকার বলতে চলেছি যা…

Read More »

দাঁত হয়ে যাবে একদম সাদা ঝলমলে, বাড়তেই রয়েছে টিপস, লাগবে না কোনো টাকা

আমাদের অনেকের কাছেই চেহারা গুরুত্বপূর্ণ। lসাদা দাঁত হোক বা ঝলমলে ত্বক, সবাই চায় সেগুলো যেন আকর্ষণীয় দেখায়। আজকাল আমাদের অস্বাস্থ্যকর…

Read More »

Pear Benifits: বর্ষার দিনে এই ফলই মেটাবে একাধিক চাহিদা, জেনে নিন বিস্তারিত

বর্ষার দিন এলেই সর্দি, কাশি, জ্বর লেগেই থাকে অধিকাংশের। আর সেইসমস্ত শারীরিক সমস্যা নিয়ে নাজেহাল হয়ে থাকেন মানুষজন। তবে এক্ষেত্রে…

Read More »

Shane Warne: ‘করোনা টিকার’ কারণেই মৃত্যু হয়েছে শেন ওয়ার্নের! দাবি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের

গত বছর ৪ মার্চ শুক্রবার ক্রিকেট জগতের উজ্জ্বল নক্ষত্রের হঠাৎ পতনে বাকরুদ্ধ হয়েছিল ক্রিকেট বিশ্ব। চির নিদ্রার জগতে চলে গিয়েছিলেন…

Read More »

Health Tips: রোজ রাতে এই ৩ পানীয় খেয়ে ঘুমোতে যান, পেট পরিষ্কার হবে সহজেই

বর্তমান যুগে ব্যস্ততা আগের থেকে বেড়ে গিয়েছে অনেকটাই। আর সেই ব্যস্ততার মাঝে ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করা হয়ে ওঠে না অনেকেরই। অনিয়মিত…

Read More »

Tips For Weight Loss: পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে রোজ সকালে নিয়মিত করতে হবে এই কাজগুলি, তবেই লজ্জা থেকে মিলবে মুক্তি

বর্তমান যুগে অনিয়মিত জীবনযাপনের অন্যতম সমস্যা অতিরিক্ত ওজন। অতিরিক্ত ওজন কষ্ট দেয় গরমের দিনেও। আর এই ওজন কমাতে একাধিক পথ…

Read More »

Papaya For Weight Lose: এই ফলের স্মুদি খেলেই মিটবে খিদে, কমবে ওজনও

বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে সর্বক্ষেত্রে নিজেকে প্রেজেন্টেবল রাখাটা একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর এক্ষেত্রে অনেকেই নিজেকে ফিট রাখার জন্য নিত্যদিন…

Read More »

Health: ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পর্যাপ্ত জল খেলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তচাপ, উপকার পাবেন ডায়াবেটিক রোগীরাও

ঘুম থেকে উঠে ও ঘুমাতে যাওয়ার আগে দিনে অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন অধিকাংশ চিকিৎসকরা। তবে এর…

Read More »
Back to top button