স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : সুখী দাম্পত্য জীবনের অন্যতম বড় অস্ত্রই হলো সুস্থ স্বাভাবিক যৌন জীবন। কিন্তু আজকালকার…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : সারা পৃথিবী জুড়ে এক বহুল প্রচলিত ও জনপ্রিয় পানীয় হলো বিয়ার। গলা ভেজাতে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : উজ্জ্বল ত্বক সকলেরই কাম্য। কিন্তু বর্তমান জল ও আবহাওয়া জনিত কারণে ত্বকের বিভিন্ন…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : যে পরিমান ক্যালোরি আপনি ব্যয় করেন তার থেকে বেশি পরিমাণ ক্যালোরি যদি আপনি…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : মধুর ব্যবহার শুধু আজকে না, এটি চলে আসছে প্রাচীনকাল থেকেই। মধু আমরা পাই…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শীতকালীন সুস্বাদু রসালো ফল কমলালেবুতে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। কমলা লেবুর রসে রয়েছে মিনারেল,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : চুল পড়ার সমস্যা প্রত্যেকটি মানুষের জন্য খুবই চিন্তার কারণ। এটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় ক্ষয় হয়ে যাওয়ার সমস্যা খুবই সাধারন। ‌পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর স্বাস্থ্যকর একটি ফল কলা, শক্তি বাড়াতে উপকারী। শক্তি বাড়ানো…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শীতকালীন সবজি ফুলকপি কমবেশি সবারই খুব পছন্দের। সাদা রঙের এই সবজিতে রয়েছে প্রচুর…