স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
রক্ত জমাট বাঁধে গেছে? কি করবেন জেনে নিন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শরীরের বিভিন্ন জায়গায় এবং রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। এই সমস্যা স্ট্রোক ও হৃদরোগের ...
জেনে নিন কি কি ভাবে শরীরের উপকারে লাগে কাঁকরোল!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : বাঙালি বাড়িতে বিভিন্ন সবজির মধ্যে কাঁকরোল অন্যতম। অনেকেই এই সবজিটি খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু চিকিৎসকদের কথা ...
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই পানীয়টি খেলে এটি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ আদাতে রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারি গুন। এটি ঠাণ্ডা-কাশির মতো সমস্যা কমাতে খুবই উপকারী। এছাড়াও আদা হজম ...
জেনে নিন কি খাবার খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বিভিন্ন জটিল শারীরিক সমস্যাগুলি মধ্যে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক অন্যতম। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে হার্ট অ্যাটাকের ...
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তত একটি করে ডিম রাখুন, জানুন কেন?
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ডিম শক্তির আধার। শক্তি বাড়াতে ডিম কতটা উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। ডিমে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। তাই ...
কখনোই ফেলে দেবেন না যেসব ফলের খোসা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ফলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ সে যেকোনো ফল-ই হোক না কেন। তবে জানেন কি শুধু ফলে নয়, ফলের ...
মানসিক অবসাদ থেকে দূরে থাকতে খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখবেন যে সব উপাদান
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বর্তমান ব্যস্ত জীবনে বিভিন্ন কাজের চাপের পাশাপাশি বাড়ছে বিষন্নতা। এছাড়া অনেক সময় এমন হয় যে মানসিক অবসাদ ...
নিয়মিত তেলেভাজা খাচ্ছেন! সাবধান অজান্তেই বিপদের মুখে আপনার যৌন জীবন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : বর্ষার দিনে দুপুরে খিচুড়ি আর সন্ধ্যেবেলা একটু তেলেভাজা মুড়ি ছাড়া বাঙালি ভাবাই যায় না। তেলেভাজা বাঙালিদের পছন্দের ...
তেতো করলার গুণ সম্পর্কে জানুন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : করলা স্বাদে অত্যন্ত তেতো। এরস্বাদের কারণে করলা খেতে অনেকেই অপছন্দ করেন। করলা দিয়ে আমরা তরকারি, ভাজা ইত্যাদি ...
লম্বা স্বামী আর খাটো স্ত্রীর সংসারই হয় সবচেয়ে সুখের! বলছে সমীক্ষা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : বিয়ের সময় সকল পুরুষই তার সমান উচ্চতার বা তার থেকে সামান্য কম উচ্চতার কোনো মেয়েকে খোঁজে। কিন্তু ...
