স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
এই সবজি খেলে ক্যান্সার, সুগারের মত কঠিন রোগ আপনাকে ছুতে পারবে না! জানতে ক্লিক করুন
উচ্ছে বা করলা অনেকে খেতে খুব ভালোবাসেন আবার অনেকে এর ধারে কাছে ঘেষতে চান না। কিন্তু এই উচ্ছেতেই রয়েছে কঠিন রোগের হাত থেকে মুক্তি ...
এই একটি মাত্র শাক খেলেই আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি হবে ক্যামেরার লেন্সের মত! জানতে ক্লিক করুন
দিন দিন চোখের জ্যোতি কমে আসছে? চোখে ঝাপসা দেখছেন? তাহলে আজ থেকেই কচু শাক খাওয়া শুরু করুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, কচু শাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ...
সকালে খালি পেটে চা খওয়া কি ভালো না খারাপ? জানতে ক্লিক করুন
প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষ সকালে খালি পেটে চা পান করেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এভাবে খালি পেটে চা খেলে শরীরের উপর খারাপ প্রভাব পরে। শুধু ...
এই ফলটি খেলে বয়স বাড়লেও চেহারায় ছাপ পড়তে দেবে না!
এখন আনারসের সিজেন। বাজারে আনারস পেলে হাত ছাড়া করবেন না। কারণ আনারসে ধরে রাখবে আপনার তারুণ্য। আনারসের রস ত্বকে ব্যবহার করলে আপনার বয়স বাড়লেও ...
জেনে নিন খালি পেটে প্রতি সকালে এক গ্লাস জল খেলে কি কি উপকার হয়!
কথায় আছে জলই জীবন। আমাদের শরীরে প্রায় তিন ভাগের দুই ভাগই জল। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে তাই জলের বিকল্প নেই। আর এই জন্যই প্রতিদিন সকালে ...
একটি ফলের রসে গলবে কিডনির পাথর, জেনে নিন কোন ফল!
দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। দেহে জল, কেমিক্যাল ও ধাতুর সমতা ঠিক রাখে এই অঙ্গ। বর্তমানে কিডনির সবচেয়ে বড় সমস্যা পাথর। অনেকের কিডনিতেই পাথর ...
নিয়মিত কাঁচা হলুদ খেতে পারলে কোন কোন রোগ থেকে মুক্তি পাবেন জেনে নিন!
কাঁচা হলুদ এমন একটি ভেষজ ঔষধ যা প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসচ্ছে। নিয়মিত কাঁচা হলুদ খেতে পারলে বহু কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ...
যৌবন ধরে রাখবে এই খাবারগুলি খেলে!
যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। সকলেই চায় আজীবন যৌবন ধরে রাখতে। সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর ...
খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো জল খান, পাবেন এক চমৎকার ফল!
রক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। কিন্তু, এটা জানা আছে কি, অন্তত টানা চার দিন কিশমিশের ...
সারাদিন ভালো কাটাতে চান, সকাল সকাল উঠে এই কাজ গুলি করুন!
সাত সকালের উঠে কতটা কাজে লাগান আপনি? কি কি করেন উঠে? কিছু টিপস রইলো আপনাদের জন্য। ১. বাড়ির পাশের মাঠ বা পার্কে বা বাগান ...
