স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডেস্ক : অল্প বয়সে যৌবন হারাবেন না। বরং বৃদ্ধ বয়সেও যৌবন ও তারুণ্য থাকবে তরতাজা যদি নিয়মিত খেতে…

ভারত বার্তা ডেস্ক : দিন দিন স্মৃতিশক্তি কমে যাচ্ছে কিচ্ছু মনে রাখতে পাড়ছেন না? চিন্তা করবেন না। ের জন্য কোন…

ভারত বার্তা ডেস্ক : গবেষকদের মতে খালি পেটে রসুন খেলে নানা ধরনের উপকার হয়। বিস্তারিত জেনে নিন। গবেষণায় দেখা গেছে…

ভারত বার্তা ডেস্ক : কুলেখাড়ার শাক আমাদের নানা ধরনের উপকার করে, এই শাকের উপকারী দিক গুলো জেনে নিন। কুলেখাড়া শাকের…

ভারত বার্তা ডেস্ক : রক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। কিন্তু, এটা…

ভারত বার্তা ডেস্ক : খাতায় কলমে বয়স বাড়লেও শরীরের বয়স কি ধরে রাখতে চান? তাহলে আজ থেকেই ডাবের জল খাওয়া…

ভারত বার্তা ডেস্ক : নিজের শরীরের প্রতি চর্চা কমবেশি সকলেই করে থাকে।আর তার জন্য মানুষকে ব্যায়াম করতে হয় ও সঙ্গে…

ভারত বার্তা ডেস্ক : এখন কার যুগে ক্যান্সার এমন একটা রোগ, যা প্রথম স্টেজে ধরা না পড়লে মৃ্ত্যু হবেই। দিনের…

ভারত বার্তা ডেস্ক : গবেষকদের মতে আঙুর ফল খেলে যে সমস্ত উপকার হয় সেগুলি জেনে নিন- 1) ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণের…

ভারত বার্তা ডেস্ক : এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে। আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া…