স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
সবসময় হেডফোন কানে গুঁজে রেখেছেন? নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন কিন্তু!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : হেডফোন ছাড়া বাইরে বেরোনোর কথা ভাবাই যায় না। বাসে, ট্রেনে সকলসময়ই কানে হেডফোন গুঁজে চলা অনেকেরই অভ্যেস। ...
গাঁটের ব্যথা কমাতে ব্যবহার করুন এই ঘরোয়া উপাদান!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর লেবু খুবই স্বাস্থ্যকর একটি ফল। এরমধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬, বি১, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফলিক ...
কোলেস্টেরলের সমস্যায় চিন্তিত? দেখে নিন মুক্তির উপায়
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : স্বাস্থ্য ক্ষতিকারক উপাদান কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি যার মাত্রা শরীরে বাড়তে থাকলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি ...
বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত? মাত্র একটি খাবার দূর করবে চিন্তা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বাড়তি ওজন সকলের জন্যই চিন্তার কারণ। পরিমাণের তুলনায় ওজন বৃদ্ধি পেলে এটি শুধু শারীরিক গঠন নষ্ট করেনা, ...
শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা রয়েছে? ফুসফুস ক্যান্সার এর লক্ষণ এটি, বিস্তারিত জানুন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : জগিং করার সময় বা জোরে হাঁটাহাঁটি করার সময় আপনার কি শ্বাসকষ্ট হয় ? সাবধান! এটা হতে পারে ...
চকলেটের ভালো গুন সম্পর্কে জানুন যা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : চকলেট খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। ছোট থেকে বড় প্রত্যেকেই চকলেট খেতে খুবই পছন্দ করে। বিশেষ করে ছোটরা ...
পুজোতে এই উপায়ে খাওয়া দাওয়া করুন! শরীরে একটুও মেদ জমবে না!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : শুরু হয়ে গেছে বাঙালির সবচেয়ে বড় উৎসব দুর্গোৎসব। আর দুর্গাপুজো মানেই দেদার ঘোরাঘুরি, খাওয়া দাওয়া। এই কদিন ...
লিভারের ক্ষতি হয় এইসব কারণে, তাই এগুলি ভুলেও করবেন না!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : লিভার আমাদের শরীরে বিপাক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। পুষ্টি উপাদান সঞ্চয় করে। এছাড়াও ওষুধ ও নানা রাসায়নিক পদার্থের ...
পেঁপে পাতা খেয়েছেন কখনো ? উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পাকা পেঁপে ফল হিসেবে ও কাঁচা পেপে সবজি হিসেবে আমরা কমবেশি সকলেই খেয়েছি। পেঁপে সুস্বাস্থ্যের জন্য কতটা ...
অবসাদ কাটানোর ওষুধ হতে পারে বীর্য, বলছে গবেষণা!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : অবসাদ কাটাতে সেক্সের গুরুত্ব আমরা সকলেই জানি। এছাড়াও সেক্সের বিভিন্ন উপকারী দিক সম্বন্ধেও আমাদের সকলেরই কমবেশি ধারণা ...
