drinking water

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

Health: ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পর্যাপ্ত জল খেলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তচাপ, উপকার পাবেন ডায়াবেটিক রোগীরাও

ঘুম থেকে উঠে ও ঘুমাতে যাওয়ার আগে দিনে অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন অধিকাংশ চিকিৎসকরা। তবে এর…

Read More »
Back to top button