শীত কালে আমাদের ত্বক নিজের আদ্রতা হারিয়ে ফেলে ও ধীরে ধীরে শুষ্ক দেখাতে শুরু করে। আমরা যদি সময় থাকতে এর প্রতিকারের ব্যবস্থা না গ্রহণ করি এই ত্বকের শুষ্কতা ভয়ংকর রূপ ধারণ করতে পারে যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া ও ঘায়ের সৃষ্টি হওয়া। আমাদের সমস্ত ত্বকের থেকে কোমল ত্বক হচ্ছে ঠোঁটের ত্বক তাই শীত শুরু হওয়ার আগে থেকেই এটি ফাটতে শুরু করে।
এখন নভেম্বরের মাঝারি সময় এবং শীত ঠিক পড়তে শুরু করেছে। শীতকালে অনেক মানুষই ঠোঁট ফাটা ও শুকনো হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। এবং তারা এই সমস্যা এড়াতে মানুষ প্রায়ই লিপবাম বা ক্রিম লাগান। এটি শুধু কিছু সময় ঠিক রাখে ঠোঁট কিন্তু প্রতিকার হিসেবে ব্যার্থ। কারণ এইসবের ঠোঁট ফাটা রোদ করায় কোনো প্রভাব নেই। আসলে ঠোঁটের ত্বক খুবই সংবেদনশীল, যার কারণে ঠোঁটের যত্ন না নিলে শীতকালে তা ফাটতে শুরু করে। এ ছাড়া শরীরে জলশূন্যতা ও ভিটামিনের অভাবের কারণেও ঠোঁট ফেটে যেতে শুরু করে। ফাটা ঠোঁট দেখতে বাজে ও আপনার সৌন্দর্য্যে বাঁধা হয়ে দাঁড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি ফাটা ঠোঁটের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কি এমন সহজ ঘরওয়া উপায়ে আপনি আপনার ঠোঁটের যত্নের নিতে পারেন।
জানুন কেনো আমাদের ঠোঁটের ত্বক শীতে ফেটে যায়:-
১) পুষ্টির অভাব:-
আমাদের শরীরে ভিটামিন বি-এর অভাবে ঘটলে ঠোঁট ফাটা শুরু হয়। এছাড়াও, যদি মুখের স্বাদ কমে যায়, তবে এটি আপনার শরীরে জিঙ্ক এবং আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ হিসেবে বুঝায়। এমন অবস্থায় শুধু বাইরে থেকে লিপবাম লাগিয়ে ফাটা ঠোঁটের সমস্যা নিরাময় করা যায় না। তাই খাবারে পুষ্টির অভাব মেটানো প্রয়োজন।
২) জলশূণ্যয়া( ডিহাইড্রেশন):-
আমাদের শরীরের ৭০% জল দিয়ে তৈরি। কিন্তু কম জল পান করার জন্যে শরীরে জলের অভাব হলে ঠোঁট ফাটা শুরু করে। ডিহাইড্রেশনে মুখ বারবার শুকিয়ে যায়। শরীরে জলের অভাবে অতিরিক্ত পিপাসা লাগে এবং প্রস্রাব হলুদ হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার ঠোঁট নরম রাখতে এই কাজটি করুন:-
আপনি যদি আপনার ঠোঁট নরম রাখতে চান তবে তার জন্য আপনাকে এই বিষয়গুলি মেনে চলতে হবে। মনে রাখতে হবে বেশি বেশি জল পান করা দরকার। এবং ঠোঁটকে ভিজিয়ে রাখতে জিব দিয়ে বারবার ঠোঁট স্পর্শ করবেন না। যদি আপনার ঠোঁট অনেক ফেটে গিয়ে থাকে, তাহলে আপনার লিপ্সমাস্ক ব্যবহার করা উচিত, এটি আপনার ঠোঁটে ঠান্ডা হাওয়া লাগার থেকে রক্ষা করবে।
এই লিপবাম তৈরি করুন ও ব্যাবহার করে উপকৃত হন:-
এই শীতে আমাদের ঠোঁট ফাটা থেকে বাঁচতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি বাইরে থেকেও ঠোঁটের যত্ন নিতে হবে। বাইরে থেকে রক্ষা করতে একটি ঘরোয়া প্রাকৃতিক লিপবাম তৈরি করুন।
প্রয়োজনীয় উপকরণ:-
এটি তৈরি করতে আপনার দরকার ভিটামিন ই ক্যাপসুল, অ্যালোভেরা জেল এবং ভ্যাসলিন লাগবে।
তৈরির পদ্ধতি:
প্রথমে কিছু অ্যালোভেরা জেল নিন এবং এতে ভিটামিন ইর ২টি ক্যাপসুল দিন। যদি আপনার ঠোঁট খুব শুষ্ক হয় তাহলে একটু বেশি ভিটামিন ক্যাপসুল যোগ করুন। এবার এতে আরও ১ চামচ ভ্যাসলিন মেশান। ভালোভাবে মেশানোর পর মিশ্রণটি কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে দিন। আপনি এটি 4 ঘন্টা পরে ব্যবহার করতে পারেন।
এই তথ্যের যথার্থতা, সময়োপযোগীতা এবং সত্যতা নিশ্চিত করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা হয়েছে। তবে এটা ভারত বার্তার নৈতিক দায়িত্ব নয়। দয়া করে কোনো প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করছি আমরা। আমাদের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র আপনাকে তথ্য প্রদান করা।
