স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
গর্ভধারণের পর কোন সময় সন্তান জন্ম নিলে ঝুঁকি কম থাকে জেনে নিন
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : সাধারণত আমরা জানি যে একজন মা তার সন্তানকে দশ মাস দশ দিন গর্ভে ধারণ করে। তবে বর্তমান যুগে ...
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান ? ব্যাবহার করুন এই ঘোরোয়া টোটকা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : স্নায়ুর নিয়ন্ত্রণ কে সঠিক রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে কলা ও কাঠবাদাম এর কোন বিকল্প হয় না। কলা ...
পিরিয়ডের অসহ্য ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন এইসব ঘরোয়া টিপসের দ্বারা
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : বেশিরভাগ মহিলাদেরই পিরিয়ডের সময় তলপেটে অসহ্য ব্যথা সহ্য করতে হয়। অনেক সময় এই ব্যথা পিঠে ও হতে পারে। ...
পেটের মেদ কমাতে আজ থেকেই খান এই ঘরোয়া টোটকা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : রসুন ও মধু দুটোই শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এই দুই উপাদান ...
মাসিকের ব্যথা থেকে পরিত্রানের ঘরোয়া উপায়!
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : মেয়েদের অনেক শারীরিক প্রতিকূলতার মধ্যে বড় হতে হয়। এর মধ্যে একটি হলো মাসিক বা পিরিয়ড। মাসিক মাতৃত্বের প্রথম ...
মহিলাদের স্তন ক্যানসারের সংখ্যা বাড়ছে, আপনি পরীক্ষা করতে দেরি করছেন না তো?
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : মহিলাদের একটি জটিল রোগ হল এই স্তন ক্যান্সার। বর্তমান যুগে বেশীর ভাগ মহিলাদের স্তন ক্যান্সার এর শিকার হতে ...
আপনার কি কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়া আছে? থাকেলে এক্ষুনি এই খাওয়ারগুলি খান, উপশম পাবেন তাড়াতাড়ি!
কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে:- ইসবগুলে থাকে কিছু অদ্রবণীয় ও দ্রবণীয় খাদ্যআঁশের চমৎকার সংমিশ্রণ যা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য খুব ভালো ঘরোয়া উপায় হিসেবে কাজ করে।এটি পাকস্থলীতে গিয়ে ফুলে ...
উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তাল্পতা থেকে মুক্তি পেতে রোজ খান এই ফল
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর খেজুর আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণভাবে উপযোগী। খেজুরে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ...
যে খাবারটি প্রতিদিন খাওয়া পুরুষদের জন্য একান্ত প্রয়োজন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নারী-পুরুষ ভেদে দুই শ্রেণীর মানুষের শরীরে পুষ্টির চাহিদা ভিন্ন হয়। নারীদের ক্যালসিয়াম ও আয়রন এর প্রয়োজন বেশি ...
লিচু শুধু রসালো ফলই না, প্রতিরধ করে আনেক কঠিন রোগও
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাদু ও রসালো মৌসুমি ফল লিচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এছাড়া রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। ...
