স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
যৌন জীবনে ভাটা? যৌন ক্ষমতা ১০ গুণ বাড়িয়ে তুলবে এইসব সবজি গুলো
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : সুখী দাম্পত্য জীবনের অন্যতম বড় অস্ত্রই হলো সুস্থ স্বাভাবিক যৌন জীবন। কিন্তু আজকালকার জীবনযাপনের ধরণে কমে যাচ্ছে ...
যে কোনো পেইনকিলারের থেকে বেশি ব্যাথা কমাতে বেশি কার্যকরী বিয়ার! দাবি গবেষকদের
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : সারা পৃথিবী জুড়ে এক বহুল প্রচলিত ও জনপ্রিয় পানীয় হলো বিয়ার। গলা ভেজাতে অনেকের কাছে বিয়ারই ভরসা। ...
ত্বক উজ্জ্বল করতে নিয়মিত খাবেন যে খাবারগুলো!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : উজ্জ্বল ত্বক সকলেরই কাম্য। কিন্তু বর্তমান জল ও আবহাওয়া জনিত কারণে ত্বকের বিভিন্ন রকম ক্ষতি হতে থাকে ...
ওজন বেড়ে যাচ্ছে? জেনে নিন ওজন বাড়ার ১০ টি কারণ
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : যে পরিমান ক্যালোরি আপনি ব্যয় করেন তার থেকে বেশি পরিমাণ ক্যালোরি যদি আপনি গ্রহণ করে থাকেন তবে ...
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রোজ খান মধু!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : মধুর ব্যবহার শুধু আজকে না, এটি চলে আসছে প্রাচীনকাল থেকেই। মধু আমরা পাই মৌচাক থেকে। আজ থেকে ...
কমলা লেবুর রসের স্বাস্থ্যপোকারী গুনাগুন সম্পর্কে জানুন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শীতকালীন সুস্বাদু রসালো ফল কমলালেবুতে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। কমলা লেবুর রসে রয়েছে মিনারেল, ফ্লেবোনয়েড, ভিটামিন সি’ ও ...
চুল পড়ার সমস্যা সমাধানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান জেনে নিন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : চুল পড়ার সমস্যা প্রত্যেকটি মানুষের জন্য খুবই চিন্তার কারণ। এটি আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্ট করতে থাকে। পর্যাপ্ত ...
হাড় ক্ষয় রোধ করবে যে সব খাদ্য উপাদান!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় ক্ষয় হয়ে যাওয়ার সমস্যা খুবই সাধারন। পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের অভাবে এই সমস্যা হয়ে ...
কলা খাওয়ার উপকারিতা ঠিক কতটা, জানলে অবাক হবেন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর স্বাস্থ্যকর একটি ফল কলা, শক্তি বাড়াতে উপকারী। শক্তি বাড়ানো ছাড়াও এটি আরো অনেক ...
সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত খান আধা সেদ্ধ ফুলকপি!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শীতকালীন সবজি ফুলকপি কমবেশি সবারই খুব পছন্দের। সাদা রঙের এই সবজিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন। এছাড়াও ফুলকপিতে রয়েছে ...