স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : হেডফোন ছাড়া বাইরে বেরোনোর কথা ভাবাই যায় না। বাসে, ট্রেনে সকলসময়ই কানে হেডফোন…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর লেবু খুবই স্বাস্থ্যকর একটি ফল। এরমধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬, বি১, ভিটামিন…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : স্বাস্থ্য ক্ষতিকারক উপাদান কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি যার মাত্রা শরীরে বাড়তে থাকলে হার্ট…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বাড়তি ওজন সকলের জন্যই চিন্তার কারণ। পরিমাণের তুলনায় ওজন বৃদ্ধি পেলে এটি শুধু…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : জগিং করার সময় বা জোরে হাঁটাহাঁটি করার সময় আপনার কি শ্বাসকষ্ট হয় ?…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : চকলেট খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। ছোট থেকে বড় প্রত্যেকেই চকলেট খেতে খুবই পছন্দ…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : শুরু হয়ে গেছে বাঙালির সবচেয়ে বড় উৎসব দুর্গোৎসব। আর দুর্গাপুজো মানেই দেদার ঘোরাঘুরি,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : লিভার আমাদের শরীরে বিপাক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। পুষ্টি উপাদান সঞ্চয় করে। এছাড়াও ওষুধ…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পাকা পেঁপে ফল হিসেবে ও কাঁচা পেপে সবজি হিসেবে আমরা কমবেশি সকলেই খেয়েছি।…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : অবসাদ কাটাতে সেক্সের গুরুত্ব আমরা সকলেই জানি। এছাড়াও সেক্সের বিভিন্ন উপকারী দিক সম্বন্ধেও…