স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
এইসব কারণে অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আপনার মেরুদন্ড!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড। মেরুদন্ডে কোনোরকম সমস্যা হলে হাঁটা, ওঠা, বসা থেকে ...
কফি খান? এটি উপকারী না অপকারী
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : এনার্জি ড্রিংকস হিসেবে কফি খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। এর স্বাদ ও গন্ধ আমাদের শরীরের ক্লান্তি ও অবসাদ ...
খাওয়ার পর মুখে তেতো ভাব? লিভারের সমস্যা নয়তো?
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : মানব শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার বা যকৃৎ যা বিপাক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এছাড়াও শরীরের নানা ...
সবুজ আপেল নাকি লাল আপেল, কোনটি উপকারি গুনের দিক থেকে এগিয়ে?
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : প্রতিদিন একটি আপেল চিকিৎসকের থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে একথাটি আমরা সকলেই জানি। অন্যান্য ফলের তুলনায় আপেলের ...
আর চোখে চশমা নয়, দৃষ্টিশক্তি বাড়ান এই খাবারগুলি খেয়ে!
আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ যা না থাকলে জগত আমাদের কাছে অন্ধকার। তাই চোখ ভালো রাখা খুবই প্রয়োজন। আমরা জানি যে গাজর ...
জেনে নিন লিভার সুস্থ রাখার কিছু উপায়!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : দেহকে সুস্থ রাখতে লিভারকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত জরুরী। লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বর্তমানে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার ...
স্বাদে ও গুণে ভরপুর ফল নারকেল! জেনে নিন নারকেলের উপকারিতা
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : বারোমেসের ফল নারকেল স্বাদে ও গুণে ভরপুর। এই ফল কে কাঁচা অবস্থায় বলা হয় ডাব। আর পাকা ...
জানেন কি, একটি লবঙ্গই অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে যথেষ্ট!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : রান্নাঘরের একটি অতি পরিচিত মশলা হলো লবঙ্গ। খাবারে স্বাদ আনতে যার জুড়ি মেলা ভার। শুধুমাত্র খাবারের স্বাদ ...
রোজ খাবার পাতে কুমড়ো রাখুন দেখুন ম্যাজিক!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক : কুমড়োর গন্ধের কারণে অনেকেই এটি খেতে পছন্দ করেন না। তবে এর গুনাগুন জানা থাকলে পাতে অবশ্যই কুমড়ো রাখবেন। আসুন ...
জেনে রাখুন কিছু যৌন রোগ এবং তাদের লক্ষণ সম্পর্কে!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : যৌন রোগের পরিমাণ নেহাৎ কম নয়। যৌনরোগ মানে শুধুই এইডস নয়। এইডস ছাড়াও আরও অনেক যৌন রোগ ...
