স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ব্রাহ্মী শাকের কিছু উপকারিতা, তাড়াতাড়ি জেনে নিন!

এই শাকটির গুণাগুণ সম্পর্কে একাধিক প্রচীন পুঁথি ঘেঁটে জানতে পারা যায়। ব্রেন পাওয়ার মারাত্মক বৃদ্ধি পায় এই ব্রাহ্মী শাক খেলে। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানও এই শাকটির গুণাগুণকে মান্যতা দিয়েছে। নিয়মিত ব্রাহ্মী শাখের পাতা মুখে নিয়ে চেবালে ধীরে ধীরে ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়তে শুরু করে। ব্রাহ্মী শাখ বেঁটে লাগালে জ্বাল-যন্ত্রণা একেবারে কমে যায়। ব্রাহ্মী শাকে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা শরীর থেকে ক্যান্সার সেলের জন্ম আটকায়। মস্তিষ্কের অন্দরে স্ট্রেস এবং অ্যাংজাইটির জন্ম দেওয়া কর্টিজল হরমোনের ক্ষরণ কমতে শুরু করে নিয়মিত ব্রাহ্মী শাক খেলে। আমাদের কে ফলো করুন এমন সমস্ত আপডেট পেতে।

Related Articles

Back to top button