জীবনযাপন
জানেন সকালে উঠে কাঁচা ছোলা খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়!
ছোলার অনেক গুণ রয়েছে। এরমধ্যে রয়েছে ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, খনিজ দ্রব্য ও ফসফরাস। এছাড়াও কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট এর মধ্যে রয়েছে। ভিটামিন এর মধ্যে ভিটামিন b১ ...
হজম ও অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পান করুন এই পানীয়-
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : রান্নায় মসলা হিসেবে জিরার ব্যবহার বহু পুরনো। জিরার মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান বহু রোগ প্রতিরোধে উপকারী। এছাড়া ...
রক্তস্বল্পতা ও হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন খান এই পানীয়-
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ দুধ একটি পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাদ্য উপাদান। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে দুধ খুবই উপকারী। ...
স্ত্রীর সাথে বেশি কথা বললে সুস্থ হবেন হার্টের রোগ থেকে
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : বর্তমান সময়ে একটা অন্যতম বড় সমস্যা হলো হার্টের রোগ। প্রতি ১০০ জনে ৬০-৭০ জন ভোগেন এই রোগে। ...
পুরুষদের ক্ষমতা ১০ গুণ বাড়িয়ে তোলে এই খাবার গুলি
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আজকাল যৌন জীবন নিয়ে প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৭ জনই চিন্তিত থাকেন। বিশেষ করে আজকালকার এই ফাস্ট ...
নীরোগ শরীর চান? তবে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখবেন এই খাবার
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নীরোগ শরীর সকলেরই কাম্য। প্রত্যেক মানুষই সুস্থ সবল শরীরের অধিকারী হতে চায়। কিন্তু বর্তমানে ভেজালের দুনিয়ায় সম্পূর্ণ ...
পুজোর আগে যেভাবে নিজের ত্বকের যত্ন নেবেন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : পুজোর বাকি আর মাত্র কয়েকটা দিন। পুজোর সময় নিজেকে সুন্দর দেখানোর প্রচেষ্টা সকলেরই থাকে। তাই কিভাবে পুজোতে ...
সকালে খালি পেটে ঘি খান? জেনে নিন খালি পেটে ঘি খাওয়ার পরিণাম
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : আচ্ছা আপনাকে যদি জিজ্ঞেস করা হয় সকালে ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হওয়ার পর সাধারনত কি খেয়ে থাকেন? ...
সারাদিনের কাজকর্মে যথেষ্ট এনার্জি পাওয়ার জন্য রোজ পান করুন এটি!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বর্তমানে ব্যস্ত জীবন-যাপনে আমাদের হাতে সময় খুবই কম। সারাদিনের রুটিন মাফিক জীবন ধারার পর অন্য কিছু করার ...
পরিমাণ মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায় এইসব খাবারে!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : রোগ প্রতিরোধ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিভিন্ন জটিল রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অন্যতম ...
