স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
জেনে নিন আপনার শিশুকে কি কি সবজি খাওয়ালে সঠিক উচ্চতা বাড়বে!
সোমনাথ বিশ্বাস: উচ্চতা নিয়ে সকলেই আমরা চিন্তিত থাকি। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন যে, ছোটবেলা থেকেই সঠিক পরিমাণে পুষ্টি শরীরে গেলে ঠিকঠাক বিকাশ হয়, উচ্চতা ঠিকঠাক ...
ক্যান্সার প্রতিরোধ করে গাঁজা! গাঁজার উপকার জানলে চমকে যাবেন। জানুন বিস্তারিত
গাঁজা নামটা শুনলেই আমরা মাদক বলেছি এটিকে এড়িয়ে চলি, কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণা চমকে দিলো গোটা বিশ্বকে। গাঁজা প্রতিরোধ করবে ক্যান্সার। যুক্তরাষ্ট্রের সানফ্রান্সিসকো শহরের ...
হজমের সমস্যা? আজ থেকেই খান এই ফলটি!
এখন আনারসের সিজেন। বাজারে আনারস পেলে হাত ছাড়া করবেন না। কারণ আনারসে ধরে রাখবে আপনার যৌবন বা তারুণ্য। আনারসের রস ত্বকে ব্যবহার করলে আপনার ...
দিন দিন মানুষের খাদ্যাভ্যাসে হচ্ছে এই মরণব্যাধি রোগে!
দেবপ্রিয়া সরকার: প্রতিনিয়ত মানুষের তার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে চলেছে। যত দিন যাচ্ছে তত খাবারে মিশছে ভেজাল। আর এই ভেজাল যুক্ত খাবার তার স্বাদ ও ...
অল্প বয়সে চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে? নিয়মিত খান এই খাবারগুলি!
অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ আমাদের শরীরের কোন রোগ, বিশেষ করে পেটের সমস্যায় এই রোগ বেশী পরিমানে দেখা যায়। নিয়মিত এই ৫ টি খাবার ...
জেনে নিন দিনে কত লিটার জল খেলে লিভার সুস্থ থাকবে?
লিভার আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, লিভার ভালো থাকলে আমরা যেসব খাবার খায় সেগুলির সঠিক পাচন হয়। যার ফলে আমরা যেমন পরিমানে পুষ্টিকর খাবার খায় ...
জানেন কি এই একটি মাত্র শাক খেলে পাবেন ক্যান্সার থেকে রক্ষা!
হাট-বাজার কিংবা ঝোড়-জঙ্গলে এমন কিছু শাক পাতা থাকে যা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। যেমন, কচু শাক এমনই উপকারী জানলে চমকে যাবেন। তাহলে আসুন ...
নিয়মিত একটি আমলকী খান, আর পাবেন এই ভয়ানক রোগ থেকে মুক্তি!
এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে। আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি কার্যকরী উদ্ভিদ। যখন দেহ ...
সর্দি-কাশি হলে কি করবেন, জেনে নিন ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি! নির্মুল হবে সর্দি-কাশি
কাশি প্রত্যেকটি মানুষের খুবই সাধারণ একটি সমস্যা যে কারনে অকারনে হয়ে থাকে। একটি নিত্য জীবনের অস্বস্তি তৈরিতে ও রাত বিরেতে ঘুমের দফারফা করতে যথেষ্ট। ...
একটি সহজ ভাল অভ্যাস আপনাকে রাখবে ক্যানসার থেকে দূরে!
এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে। আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি কার্যকরী উদ্ভিদ। যখন দেহ ...
