স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
দেরি করে ঘুমালে কি কি সমস্যা হয়, জানুন!
ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। কেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের ওপর ...
ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে এই সবজি, জানুন সবজিটির নাম!
কাঁকরোল দেখতে অনেকে সুন্দর কিন্তু খুব কম মানুষ এই সবজিটি কিনে বাসায় নিয়ে যান কারন এটা কেন জানি মানুষ খেতে চায় না। কিন্তু আপনি ...
চুল পড়া বন্ধ করতে খান এই খাবারগুলি!
চুল পড়ার সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে। আমাদের চুল পড়ার অন্যতম কারণ হলো ভুল খাদ্যাভ্যাস। আমরা না বুঝেই এমনসব ...
লিভারের সমস্যায় ভুগছেন? আর না, বাজার থেকে নিয়ে আসুন এই সবজিটি, পেয়ে যাবেন প্রমান!
“বেগুন” সবজিটির নামটি বেগুন হলেও এর মধ্যে রয়েছে অনেক গুণ। অনেকেই মনে করেন বেগুনের কোনো গুণ নেই ।তারা হয়তো বেগুনের গুণ সম্পর্কে জানেনই না। ...
চা খাওয়ার সময় আপনি এই ভুলটা করেন না তো? তাহলে হতে পারে ক্যান্সার!
কাজের ফাঁকে বা আড্ডায় এনার্জি ড্রিঙ্ক হিসেবে চা বা কফির কোনো বিকল্প নেই। বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন পাত্রে আমরা চা-কফি পান করতে অভ্যস্ত। কোথাও চিনামাটির ...
বর্ষার দিনে সর্দি, কাশি? এগুলো থেকে বাঁচতে কি করবেন জেনে নিন!
কাশি প্রত্যেকটি মানুষের খুবই সাধারণ একটি সমস্যা যে কারনে অকারনে হয়ে থাকে। একটি নিত্য জীবনের অস্বস্তি তৈরিতে ও রাত বিরেতে ঘুমের দফারফা করতে যথেষ্ট। ...
আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা? কেন এই সমস্যা দিন দিন বাড়ছে কারন জেনে নিন
মাইগ্রেন এমন এক ধরনের মাথা ব্যথা যা মাথার যে কোনও এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা ক্রমশ বাড়তে থাকে। মাইগ্রেনের ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী এবং মারাত্মক ...
জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান, পাবেন এই সব রোগ থেকে মুক্তি!
সোমনাথ বিশ্বাস: মধু বিভিন্ন দরকারে প্রায় প্রতিদিনের জীবনেই আমরা ব্যবহার করি। জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে প্রভুত উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন এমনই কিছু ...
চোখে আবছা দেখছেন? প্রতিদিন খান এই ভারতীয় ফলটি! ফল পাবেন হাতে নাতে
বাজারে অন্যান্য ফলের সঙ্গে জামরুলও পাওয়া যায়। সাদা, লাল –দুই ধরণের জামরুলই পাওয়া যায় এই মৌসুমে। জামরুলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকলেও এর বীজ খাওয়া ...
আপনার শরীরে এই সমস্যা গুলি নেই তো? থাকলে মারাত্মক বিপদ, দেখে নিন তাড়াতাড়ি
বর্ষা মানেই চারিদিকে জমা জল, তার মধ্যে জন্ম মশার। আর এই মশার মাধ্যমেই ছরায় ডেঙ্গুর ভাইরাস। ডেঙ্গু জ্বর প্রাণঘাতী হতে পারে যদি সঠিক সময়ে ...
