স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

সোমনাথ বিশ্বাস: উচ্চতা নিয়ে সকলেই আমরা চিন্তিত থাকি। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন যে, ছোটবেলা থেকেই সঠিক পরিমাণে পুষ্টি শরীরে গেলে ঠিকঠাক…

গাঁজা নামটা শুনলেই আমরা মাদক বলেছি এটিকে এড়িয়ে চলি, কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণা চমকে দিলো গোটা বিশ্বকে। গাঁজা প্রতিরোধ করবে…

এখন আনারসের সিজেন। বাজারে আনারস পেলে হাত ছাড়া করবেন না। কারণ আনারসে ধরে রাখবে আপনার যৌবন বা তারুণ্য। আনারসের রস…

দেবপ্রিয়া সরকার: প্রতিনিয়ত মানুষের তার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে চলেছে। যত দিন যাচ্ছে তত খাবারে মিশছে ভেজাল। আর এই ভেজাল যুক্ত…

অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ আমাদের শরীরের কোন রোগ, বিশেষ করে পেটের সমস্যায় এই রোগ বেশী পরিমানে দেখা যায়। নিয়মিত…

লিভার আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, লিভার ভালো থাকলে আমরা যেসব খাবার খায় সেগুলির সঠিক পাচন হয়। যার ফলে আমরা যেমন…

হাট-বাজার কিংবা ঝোড়-জঙ্গলে এমন কিছু শাক পাতা থাকে যা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। যেমন, কচু শাক এমনই উপকারী জানলে…

এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে। আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি…

কাশি প্রত্যেকটি মানুষের খুবই সাধারণ একটি সমস্যা যে কারনে অকারনে হয়ে থাকে। একটি নিত্য জীবনের অস্বস্তি তৈরিতে ও রাত বিরেতে…

এই ফলকে পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে দেখা হচ্ছে। আমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি…