স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
জানেন কি অতিরিক্ত শরীর চর্চার ফল মারাত্মক হতে পারে
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : অতিরিক্ত সবকিছুই স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত শরীর চর্চা করা উচিত কিন্তু অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাস হতে ...
ঘুমানোর আগে দুধ এর সাথে এটি খান, মুক্তি পাবেন অ্যাজমা ও আরও কঠিন রোগ থেকে
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ঘুমানোর আগে দুধ খেতে অনেকেই পছন্দ করে। এতে নাকি ঘুম ভালো হয়। কিন্তু জানেন কি দুধের সঙ্গে ...
কাশি হলে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : সর্দিকাশির সমস্যা আমাদের সকলেরই আছে। কারও বেশি, কারও একটু কম। কাশি হলে বোতল বোতল কাফ সিরাপ শেষ ...
সাবধান! ভাত গরম করে খান? হতে পারে বিষক্রিয়া!
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : আমরা সবাই জানি যে কোন খাবারই টাটকা খাওয়ায় স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। কিন্তু আমাদের সারাদিনের নানা কাজের চাপে বারবার ...
আপনার হার্টের অসুখ? নিয়মিত খান এই জিনিসটি, সুস্থ থাকবেন!
আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ডাল একটা অন্যতম পদ। আর এর মধ্যে মুসুরের ডালই হয়তো সবচেয়ে বেশি করে খাওয়া হয় প্রতিদিন। জানেন কি এই মুসুরের ...
নারকেল তেলের অজানা কিছু ব্যবহার, যা জেনে রাখলে অনেক উপকার পাবেন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আমরা সাধারণত চুলের যত্ন, পরিচর্চার জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করি। শুধুমাত্র চুলই নয়, চুল পরিচর্চার পাশাপাশি অনেকগুলো ...
তরমুজের বীজ ফেলে না দিয়ে কাজে লাগান, পাবেন এই সমস্ত রোগ থেকে মুক্তি!
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : তরমুজ হল seasonal fruit। গ্রীষ্মকালে এটি পাওয়া যায়। একটি জলের অভাব পূরণ করতে সাহায্য করে। আমরা মোটামুটি সবাই ...
আপনি কি তাড়াতাড়ি মেদ ঝরাতে চান? তাহলে খান এই খাবারটি!
রসুন ও মধু দুটোই শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এই দুই উপাদান একত্রে মিশিয়ে খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ...
জেনে নিন বিবাহিত নারীদের বিশেষ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে!
ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : আমরা সকলেই এখন বাইরে কাজ করি। এবং এই কাজের ব্যস্ততার জন্য আমরা নিজেদের খেয়াল রাখতে পারি না। সুস্থভাবে ...
অল্প বয়সে চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে? মাত্র এই ৫ টি খাবার খান, তারপরই দেখুন জাদু
অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ আমাদের শরীরের কোন রোগ, বিশেষ করে পেটের সমস্যায় এই রোগ বেশী পরিমানে দেখা যায়। নিয়মিত এই ৫ টি খাবার ...
