স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
মারণ রোগ ক্যান্সার কি করে বুঝবেন ? আসুন এর কিছু লক্ষণ দেখে নিই-
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : ক্যান্সারকে প্রথমেই শনাক্ত করতে পারলে এটি নিরাময় করা হয়তো সম্ভব। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীকে বাঁচানো ...
অ্যালকোহল শুধুমাত্র শরীরের জন্য খারাপই নয়! অনেক উপকারেও লাগে অ্যালকোহল! জেনে নিন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : লিভারের উপরে অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এই অ্যালকোহলই কিন্তু আবার শরীরের অনেক উপকারেই ...
ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ করতে নিয়মিত খাবেন যে সমস্ত খাওয়ার
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : হাড়ের সুস্থতায় ক্যালসিয়াম খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। ক্যালসিয়াম হাড় মজবুত করতে ও পেশীর কার্যক্রম সঠিক রাখতে কার্যকরী। ...
আজ বিশ্ব হার্ট দিবস! জেনে নিন হার্ট ভালো রাখার উপায়!
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল হার্ট। এই অঙ্গের কিছু পরিমাণ ক্ষতি হলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তাই হার্ট ভালো রাখা সবথেকে বেশি প্রয়োজন। নিয়মিত ...
জানেন কি বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বর্ষাকাল রোগ-ব্যাধির আতুরঘর। এই সময় নানা রকম রোগের সংক্রমণ বেড়ে যায় ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যেমন ঠান্ডা ...
মানসিক অবসাদে ভুগছেন? জেনে নিন মানসিক অবসাদ দূর করার কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : দীর্ঘমেয়াদী একঘেয়ে জীবন-যাপনে মানসিক অবসাদ আসা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। এই সমস্যার ফলে শরীর কার্যক্ষমতা হারিয়ে দুর্বল ...
বিভিন্ন শারীরিক ব্যথা কমাবে যেসব ঘরোয়া উপাদান!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অনেক সময় আমরা শরীরে হঠাৎ কিছু ব্যথা অনুভব করে থাকি। যেমন দাঁতে ব্যথা, কানে ব্যথা বা পেশির ...
দৃষ্টিশক্তি প্রখর করতে আজ থেকেই খান এই খাবারগুলি!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ যা না থাকলে জগত আমাদের কাছে অন্ধকার। তাই চোখ ভালো ...
জেনে নিন সকালে কোন কোন খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : সকালের খাওয়া আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই জরুরী। আমাদের সারাদিনের কাজের এনার্জি যোগায় সকালের খাবার। তাই সকালের খাবার ...
পুজোর আগে ঘরোয়া উপায়ে সুন্দর গোলাপি ঠোঁট পেতে কাজে লাগান এই কৌশলগুলি!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আজকাল পাউট করে ছবি তোলার খুবই চল হয়েছে। আর এই পাউট করে ছবি তোলার জন্যে চাই সুন্দর ...
