চুল আমাদের চেহারার গঠন পাল্টে দিতে পারে। এই একটি অঙ্গ আমাদের মুখ সুন্দর বা কুসছিত বানাতে সক্ষম। তাই চুলের যত্ন নেওয়া খুব জরুরী কারণ অযত্নে থাকলে এর ঘনত্ব বা পুষ্টি নষ্ট হয়ে যায়।
ভারতীয় বোলার যুজবেন্দ্র চাহালের স্ত্রী একজন দাঁতের ডাক্তার হলেও তিনি তার নাচের কারণে ভক্তদের হৃদয়ে রাজত্ব করেন। ধনশ্রী তার সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর চুলের রহস্য তার ভক্তদের সাথে শেয়ার করেছেন এবং এর সাথে কিছু বিশেষ টিপসও দিয়েছেন। আপনিও যদি মিসেস চাহালের মতো সুন্দর চুল চান, তাহলে অবশ্যই তার বলা এই বিষয়গুলো বিবেচনা করুন।
সব খবর মোবাইলে পেতে 👉🏻
Join Now১) নারকেল তেল চুলের জন্য ভালো-
মিসেস চাহাল চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহার করার উপদেশ দেন। ধনশ্রী বলেন, নারকেল তেল দিয়ে চুলে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। আপনি যদি আপনার কাজে খুব ব্যস্ত থাকেন, তাহলে অন্তত 10 দিনে একবার নারকেল তেল দিয়ে আপনার চুল ম্যাসাজ করুন।
২) পেঁয়াজের রস চুলের জন্য উপকারী-
কেউ কেউ পেঁয়াজ ছাড়া খাবারকে বৃথা বলে মনে করেন। কিন্তু আয়ুর্বেদে পেঁয়াজের অনেক উপকারের কথা বলা হয়েছে। ধনশ্রী পেঁয়াজের রসকে চুলের জন্য ভালো বলে বর্ণনা করেছেন। তিনি বলেন, তুলোর সাহায্যে চুলের গোড়ায় ভালোভাবে পেঁয়াজের রস লাগিয়ে অন্তত এক ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৩) ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান-
ভালো চুলের জন্য আপনার ডায়েটে ভালো ও পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করা জরুরি। খাবারে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করার কথা বলেছেন ধনশ্রী। মিসেস চাহাল বলেন, ভিটামিনের অভাব চুলের গঠন ও বৃদ্ধির জন্য ভালো নয়। তাই খাবারে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারকে প্রাধান্য দিন।
কী কী করলে চুলের ক্ষতি হয়:-
বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন ধনশ্রী। এর পাশাপাশি একটি মাত্র শ্যাম্পু ব্যবহারের ওপর জোর দেওয়া হয়। ঘুমানোর আগে চুল না ধোয়ার নির্দেশ। ধনশ্রী বলেন, ভেজা চুলে ঘুমালে এর গঠন নষ্ট হতে পারে। ভেজা চুল আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন এবং আঙ্গুলের সাহায্যে জট পড়া চুল ঠিক করার চেষ্টা করুন।
এই বিজ্ঞাপনের উদ্দেশ্য শুধু মাত্র আপনাদের তথ্য প্রদান করা। কিছু বিষদে জানতে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন। এই তথ্যের দায় ভার ভারত বার্তার নয়।
