ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : চোখ আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। অনেকেই বলে থাকেন, ছেলেদের ডান চোখ আর মেয়েদের বাঁ চোখ কাঁপা নাকি শুভ লক্ষণ। কিন্তু এগুলো কুসংস্কার ছাড়া আর কিছুই না। চিকিৎসকদের মতে এই চোখ কাঁপা আসলে কিছু রোগের লক্ষণ। যেগুলো জেনে রাখা খুবই জরুরি। তাই জেনে নিন কি কি কারণে চোখ কাঁপতে পারে-
১. শারীরিক স্ট্রেসের জন্য কাঁপতে পারে চোখের পাতা। শারীরিক স্ট্রেস বেশি হলে এমনটা হয়। তাই স্ট্রেস থেকে যদি চোখের পাতা কাঁপে তাহলে ওই সময় জোরে জোরে শ্বাস নিন। কিছু সময় যোগ ব্যায়াম করুন।
২. যাদের ঘুমের সমস্যা আছে তাদের চোখের পাতা কাঁপে। যদি দিনের পর দিন ঘুম না হয় তাহলে চোখের পাতা কাঁপে। তাই যদি ঘুম ঠিকঠাক না হয় এবং সাথে সাথে চোখের পাতা কাঁপে তাহলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান।
৩. যাদের অতিরিক্ত পরিমাণে চা, কফি, চকলেট, সফট ড্রিংক্স খাওয়ার অভ্যাস আছে তাদের চোখের পাতা কাঁপে। তাই এগুলো বেশি খেলে যদি এ সমস্যা হয় তাহলে খাওয়া কমিয়ে দিন।
৪. যাদের ড্রাই আইজের সমস্যা আছে, তাদেরও চোখের পাতা কাঁপে। ল্যাপটপ, কম্পিউটার দীর্ঘসময় ব্যবহার, কনট্যাক্ট লেন্স পরা বা বিশেষ কোনো ওষুধ নিয়মিত খেলে ড্রাই আইজ-এর সমস্যা হয়। এই কারণে যদি চোখের পাতা কাঁপে তাহলে শীঘ্রই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৫. চোখের কোনো সমস্যা থাকলে, চোখের পাওয়ার বদলালে চোখের পাতা কাঁপে। সারাদিন টিভি, কম্পিউটার দেখা বা কম আলোয় পড়াশুনা করা এসবের ফলেও কাঁপে চোখের পাতা। চোখের কোনো সমস্যা থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।