জীবনযাপন
কিডনিতে পাথর? পাথর গলাবে মাত্র একটি উপাদান
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর লেবু স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক কতটা উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। লেবুতে রয়েছে অনেক গুণ যা ...
এই লক্ষণ গুলি দেখলে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। তাই সাবধান হন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা সময়ের সাথে সাথে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। শরীরে ডায়াবেটিসের উপস্থিতি প্রাথমিক পর্যায়ে ...
অ্যাসিডিটির সমস্যা? জেনে নিন কিভাবে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : খুবই অস্বস্তিকর একটি সমস্যা অ্যাসিডিটি কমবেশি প্রত্যেকেরই হয়ে থাকে। এই সমস্যা সাধারণত বুক ও গলা জ্বালাপোড়া করে ...
আয়রনের চাহিদা পূরণ করবে যে সকল খাবার!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক রাখতে আয়রন খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। আয়রনের অভাবে শরীরে রক্তস্বল্পতা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ...
সুস্বাস্থ্যে প্রতিদিন কতটুকু ফসফরাস গ্রহণ করা উচিত এবং কোন কোন খাবার থেকে এটি পাওয়া সম্ভব জানুন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে কিডনিকে সুস্থ রাখতে ফসফরাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এছাড়া মস্তিষ্কের কার্যক্রম ...
সর্বনাশ! অ্যালজাইমার সংক্রমণে স্মৃতিশক্তি নাশ হচ্ছে না তো?
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : মস্তিষ্ক ঘটিত রোগ অ্যালজাইমা স্মৃতিশক্তির উপর প্রভাব ফেলে থাকে। অ্যালজাইমার সংক্রমণে স্মৃতিশক্তি নাশ পায়। এই সংক্রমণ কখন ...
জেনে নিন শসা শরীরের কি কি কাজে লাগে!
পুষ্টিগুণে ভরপুর শসার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন বি, কপার, পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ যা শরীরে পুষ্টির ঘাটতি কমিয়ে রোগের ঝুঁকি কমায় ও শরীরে ...
সুস্বাস্থ্যের জন্য আজ থেকেই পান করবেন যে দুধ
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : হৃদপিন্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাঠবাদাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, ...
খোসা ছাড়িয়ে আপেল খাচ্ছেন? ক্ষতি করছেন নিজেরই
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাস্থ্যের জন্য আপেল খুবই স্বাস্থ্যকর একটি ফল। কথাতেই আছে ‘প্রতিদিন একটা আপেল ডাক্তার থেকে দূরে রাখে’। আপেল ...
জেনে নিন কোন কোন খাবারে মিলবে ভরপুর আয়োডিন!
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সঠিক শারীরিক বৃদ্ধি ও থাইরয়েডের কার্যক্রম ঠিক রাখতে আয়োডিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল। ...
