জীবনযাপনস্বাস্থ্য ও ফিটনেস

সাত সকালে কুলেখাড়া শাক, খেলে কমতে পারে যে সমস্ত কঠিন রোগ

Advertisement

কুলেখাড়া শাসকের কিছু উপকারিতার কথা জেনেনিন-

1)দেহে রক্তর পরিমাণ কমে গেলে এই শাকের রস খান। এতে দেহের রক্তের অভাব অনেকটাই পূর্ণ করবে।

2) শরীরের কোন স্থানে কেটে গেলে কুলেখাড়া শাক থেঁতো করে সেই কেটে যাওয়া স্থানে দিয়ে বেঁধে দিন এতে রক্ত পড়া বন্ধ হবে।

3) রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে নিয়মিত এই শাকের রস খাবেন। বেশি খেতে হবে না। সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন সকালে খালি পেটে ১ কাপ করে খান।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button