জীবনযাপন

যাদের শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব, তারা এই ফলটি খেতে পারেন!

Advertisement

ভারত বার্তা ডেস্ক : আমরা অনেকই টক মিষ্টি খেতে খুব ভালোবাসি। এমন একটা ফল আছে সেটা অনেকেরই অজানা। সেই ফলটির নাম হল লটকন।এটি একপ্রকার টক মিষ্টি ফল। যাদের শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব তারা এই ফলটি খান। যাদের শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব আছে সে টার পূরণ করে দেয় এই ফল। এই ফলের অনেক উপকারিতা আছে। চলুন জেনে নিই এই ফলটির কি কি উপকারিতা আছে:

১) এই ছোট্ট ফলটির মধ্যে যে প্রধান উপাদান যেটা আছে সেটা হল ভিটামিন সি। যাদের শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব এই ফলটি তাদের জন্য ভীষণ উপকারী জনক। এই ছোট্ট ফলের মধ্যে চর্বি খনিজ পদার্থ আছে।

২) লটকন ফল নয় লটকন গাছের ও অনেক উপকারিতা রয়েছে। গাছের পাতার শুকনো পাতার গুরো থেকে ডায়রিয়া দূর হয়। এই ফলের বীজ থেকে ওষুধ তৈরির কাজে ব্যবহার করা হয়। পেটের যন্ত্রণা হলে এই গাছের মূল ও পাতা খেলে ঠিক হয়ে যায়।

৩) এই ফলে নানা ধরনের ভিটামিন সি রয়েছে। কাঁঠাল ফলে যত ক্যালোরি নিয়েছে তার থেকে দ্বিগুন ক্যালোরি এই লটকন ফল পাওয়া যায়।

৪) বমি ভাব এলে তখন লটকন ফল টা যদি খাওয়া যায় তাহলে সঙ্গে সঙ্গে তার উপকারিতা বা কাজ শুরু হয়ে যায় তাহলে আর বমি ভাব লাগে না।

আপনি কি দীর্ঘ সময় প্রস্রাব চেপে রাখেন? জানেন কি এর ফলে কি কি ক্ষতি হতে পারে?

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button