স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

পড়তে হবে না চশমা, দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে চান? এই ফলটি নিয়মিত খান!

Advertisement

নিজের শরীরের প্রতি চর্চা কমবেশি সকলেই করে থাকে। আর তার জন্য মানুষকে ব্যায়াম করতে হয় ও সঙ্গে কিছু ভালো পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ফলও খেতে হয়। হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল বা চোখ, সব কিছুর জন্যই উপকারী কালো আঙ্গুর। আসুন কালো আঙ্গুরের আশ্বর্য সব স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। কালো আঙুরে থাকা লুটেন এবং জিয়াজ্যানথিন নামের দু’টি উপাদান আমাদের দৃষ্টিশক্তি প্রখর করতে সাহায্য করে।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button