খালি পেটে এক কোয়া রসুন খান, পাবেন এই সব রোগ থেকে মুক্তি!

ভারত বার্তা ডেস্ক : গবেষকদের মতে খালি পেটে রসুন খেলে নানা ধরনের উপকার হয়। বিস্তারিত জেনে নিন। গবেষণায় দেখা গেছে যে, খালি পেটে রসুন খালে এটি একটি শক্তিশালী এ্যান্টিবায়োটিকের ন্যায় কাজ করে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এটি অসাধারণ কাজ করে। খালি পেটে রসুন খেলে যকৃৎ আর মূত্রাশয়ের কাজ সঠিকভাবে করতে সাহায্য করে। এর ফলে পেটের বিভিন্ন সমস্যাও দূর হয়। এটি খাবার হজম করতে খুবই সাহায্য করে।

খালি পেটে খান কিশমিশের জল, পাবেন দারুন উপকার!