স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

এই ফলটি খেলে বয়স বাড়লেও চেহারায় ছাপ পড়তে দেবে না!

Advertisement

এখন আনারসের সিজেন। বাজারে আনারস পেলে হাত ছাড়া করবেন না। কারণ আনারসে ধরে রাখবে আপনার তারুণ্য। আনারসের রস ত্বকে ব্যবহার করলে আপনার বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়বে না। আনারসে পর্যাপ্ত আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (এএইচএ) রয়েছে যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে তুলে ত্বক টানটান মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। একটি আনারসের টুকরো পিষে রসটা বের করে নিন। তাতে তুলো ভিজিয়ে রস মুখে মেখে নিন। পাঁচ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

আনারসে পর্যাপ্ত ফাইবার রয়েছে যা হজমতন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। আনারস কিডনির স্বাস্থ্যের পক্ষেও খুব ভালো। ফলে শরীরের টক্সিন বের করে দেয় সহজেই। শরীরে টক্সিন জমতে না পারলে তার প্রথম প্রভাবটা পড়ে আপনার ত্বকের উপর। তাই এই মৌসুমে আনারস খান, ঝলমলে ত্বকের অধিকারী হন।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button