করোনা ভাইরাস মোকাবিলায় নানা সতর্কতামূলক পদ্ধতি অবলম্বন করা হয়েছে। বেশ কিছু চিকিৎসক বিভিন্ন পরামর্শ দিয়েছেন। ভারতের বিশিষ্ঠ হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. দেবী শেঠী সোশ্যাল মিডিয়াতে একটি অডিও বার্তায় কয়েকটি পরামর্শ দিয়েছেন, যা ইতিমধ্যেই ভাইরাল হয়ে গিয়েছে। তিনি জানিয়েছেন –
১) কোনোরকম সর্দি, কাশি বা জ্বর হলে প্রথমে নিজেকে আগে আইসোলেট করুন অর্থাৎ ভালো করে পর্যবেক্ষণ করুন।
২) প্রথম থেকে পঞ্চম দিন পর্যন্ত ক্লান্তি, হালকা জ্বর, কাশি ও গলা খুশখুশ, মাথা ব্যথা ও পেটের সমস্যা দেখা দেবে।
৩) ষষ্ঠ ও সপ্তম দিন থেকে এর পরিমান বাড়বে। ডায়েরিয়ার সাথে পেটে ব্যথা ও বাড়বে। তবে শরীরের ব্যথা বাড়লেও মাথা যন্ত্রনা কমতে থাকবে। এই দুই দিন খুব গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুন : করোনা নিয়ে আজ ভারতবাসীর উদ্দেশ্যে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী
৪) অষ্টম ও নবম দিনে এই সব লক্ষণ চলে যাবে কিন্তু সর্দি বাড়বে। এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে চিন্তার প্রয়োজন নেই। আপনার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়েছে, তাই আপনার করোনার আশঙ্কা নেই।
৫) তবে অষ্টম ও যবন দিনে যদি আপনার শরীর আরও বেশি খারাপ হয়, তাহলে করোনা হেল্পলাইনে ফোন করে অবশ্যই পরীক্ষা করে নিন।
এর সাথে তিনি বলেন যে ভারতের কাছে বর্তমানে দেড় লক্ষ পরীক্ষার কত আছে, যা দিয়ে সর্বোচ্চ দেড় কোটির পরীক্ষা করা সম্ভব। তাই জ্বর হলেই করোনার পরীক্ষা না করে অপেক্ষা করুন। উপসর্গ পর্যবেক্ষণ করুন। তিনি আতংকিত ও ভয় পেয়ে পরীক্ষা করা উচিত নয় বলে উল্লেখ করেছেন।