ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাসের সংক্রমণ হওয়া গলাব্যথা খুবই প্রচলিত অসস্থিকর একটি সমস্যা। বিশেষ করে ঠান্ডা গরম আবহাওয়ায় এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে লেবু জাদুর মতো কাজ করে। লেবুর মধ্যে থাকা কৌমারিন ও টেট্রাজিন উপাদান গলা ব্যথা কমাতে উপশমকারী। এছাড়া লেবুতে থাকা ভিটামিন সি’ ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। গলা ব্যথা সারাতে কিভাবে ব্যবহার করবেন লেবু আসুন জেনে নেওয়া যাক।
গলাব্যথা কমাতে লেবুর ব্যবহারের জন্য একটি পানীয় তৈরি করতে হবে। এই পানীয় তৈরি করার জন্য এক কাপ গরম জলে ৩ চা-চামচ লেবুর রস ও ২ চা-চামচ মধু মেশাতে হবে। তবেই তৈরি পানীয়টি। এটি নিয়মিত পান করলে গলা ব্যথা থেকে সহজেই মুক্তি মিলবে। এছাড়াও গরম জলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে গার্গল করলে সেটিও ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া দূর করতে কার্যকরী। এই পদ্ধতিও গলা ব্যথা কমাতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।