করোনাভাইরাস এর দ্বিতীয় ঢেউ চলে আসার পরে ভাইরাসের ব্যাপক সংক্রমণ শুরু হয়েছে পশ্চিমবঙ্গে। এই পরিস্থিতিতে রাজ্য সরকার শুরু করে দিয়েছে লকডাউন। এখন যারা বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করছেন তাদের জন্য এখন ত্বকের পরিচর্যা করা একটু চাপের বিষয় কারণ কোন স্যালন অথবা পার্লার কিন্তু খোলা নেই। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কিভাবে বাড়িতে বসে ত্বকের স্বাস্থ্যকর পরিচর্যা করতে পারবেন।
শুধুমাত্র মুখের ত্বক নয়, আপনাকে কিন্তু মুখের পাশাপাশি আপনার হাতের ত্বকের যত্ন কিন্তু নিতে হবে। বারবার যখন স্যানিটাইজার ব্যবহার করছেন তখন আপনার হাত অনেকটা রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। এই পরিস্থিতে যদি আপনি স্নান করার পর, সকালে ঘুম থেকে উঠার পর এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হাতে কোন ময়েশ্চারাইজার মাখেন তাহলে আপনার হাতের ত্বক ভালো থাকবে।
সপ্তাহে মোটামুটি দুদিন নিজের জন্য একটু সময় বের করুন এবং নিজের জন্য একটি আলাদা স্কিন কেয়ার রুটিন তৈরি করে ফেলুন। স্কিন কেয়ার রুটিন যদি ঠিকঠাক ভাবে ফলো করেন তাহলে আপনি অনেক ভালো একটি স্কিন পাবেন। ত্বকের পরিচর্যার জন্য আপনাকে প্রথমে একটি হারবাল ক্লিনজার অথবা ঘরোয়া কোন ত্বক পরিষ্কার করার জিনিস ব্যবহার করতে হবে।
এছাড়া আপনি সপ্তাহে দুদিন আপনার ত্বক স্ক্রাব করবেন যাতে ত্বকের উপরে জমে থাকা মৃতকোষ নির্মূল হয়ে যায় এবং আপনি একটি ভাল স্কিন পেতে পারে।
এছাড়া আপনি ফুট কেয়ার করতে পারেন এবং প্রতিদিন পায়ের যত্ন নিতে পারেন। পায়ের পাতায় ফাটল, শুষ্ক হয়ে যাওয়া এই জাতীয় কোন বিরল ঘটনা যাতে না ঘটে তার জন্য আপনি আপনার পায়ের যত্ন নিন। এর জন্য যেকোনো ফুট ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
এছাড়া ব্যবহার করুন ফেস মাস্ক যাতে আপনার ত্বক ময়েশ্চারাইজ হয় এবং ত্বক স্পষ্ট থাকে। একটি ফেইস মাস্ক তৈরি করার জন্য একটি বাটিতে ২ চামচ মধু এবং একটি পাকা কলা চটকে সেটা মুখের উপরে, ঘাড় এবং অন্যান্য জায়গায় লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সব সময় ত্বক হাইড্রেট রাখুন। টোনার, সেরাম এবং এ জাতীয় অন্যান্য জিনিস ব্যবহার করতে পারেন আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে। তাছাড়াও মাথা এবং চুল পরিষ্কার রাখতে সপ্তাহে অন্তত দু’দিন শ্যাম্পু করুন এবং আপনার মাথার স্ক্যাল্প স্ক্রাব করুন।
